2010-04-11から1日間の記事一覧
肉体を鍛えるとき前面ばかりを鍛える人をフィットネストレーナー時代や ボクシングをやってる時よく見てきた。 前面を鍛えたのであれば背面も鍛えなければいけない。 それがバランスというものだ。 人間はどうしても自分の目につく所を意識する。 だから腹筋…
肉体を鍛えるとき前面ばかりを鍛える人をフィットネストレーナー時代や ボクシングをやってる時よく見てきた。 前面を鍛えたのであれば背面も鍛えなければいけない。 それがバランスというものだ。 人間はどうしても自分の目につく所を意識する。 だから腹筋…